Saltear al contenido principal
Email: ilacotquito@gmail.com | Móvil: +593 99 657 7004 (whatsapp) |

La Rueda de la Vida

Rueda-de-la-vidaEsta herramienta la usamos mucho en PNL y Coaching. La idea es evaluar donde estamos y hacia donde queremos ir. Dibujamos un círculo y lo dividimos en tantos aspectos personales como queramos, pueden ser: empleo, amor, familia, diversión, ingresos, amistad, un proyecto personal etc. Podemos rellenar un porcentaje de cada casilla usando una puntuación del 1 al 100 o del 1 al 10 como se en la imagen.
Al final nos va a quedar una especie de rueda, con la cual podemos tener una visión general de nuestra vida ahora. En aquellos aspecto que deseamos mejorar podemos escribir metas a corto, largo y mediano plazo. Para tener mayor efectividad podemos colocar estas acciones con una fecha especifica y el numero de horas que deseamos dedicarle.